Det finnes allerede mange hundre Transmission-grupper rundt omkring i verden, og de møtes regelmessig til fastsatt dag og tid. Dette kan være en, to eller tre ganger i uken. Gruppen møtes og sier høyt sammen Den Store Invokasjon, som er gitt til menneskeheten i denne hensikt. Invokasjonen ble gitt til menneskeheten i 1945 av Maitreya, for å gi oss en teknikk for å påkalle energiene som kan transformere verden og forberede Hans tilsynekomst.
Ved å fremsi dette store mantraet med oppmerksomheten fokusert i anjasenteret (mellom øyenbrynene), dannes en forbindelse mellom gruppen og Hierarkiet av Mestre. Gjennom denne kanalen kan Mestrene så sende Sine energier. I Transmission meditasjon blir dine energisenter (chakraer) stimulert på en måte som ellers ville ha vært umulig. Dette arbeidet leder til dype forandringer i den enkelte. I løpet av ett år med regelmessig, korrekt og intensiv Transmission meditasjon kan man utvikle seg like mye som gjennom 10-15 år med personlig meditasjon. Transmission er som et drivhus, en kraftig påskyndende prosess.
De fleste registrerer innen 6 måneder eller ett år med regelmessig Transmission meditasjon forandringer i seg selv. De oppdager at de lettere kan oppleve og vise kjærlighet, at bevisstheten blir mer stimulert og kreativ, og at de blir mer disiplinerte, besluttsomme og målbevisste i sitt arbeide.
Et stort antall mennesker mottar spontant helbredelse i løpet av meditasjonen. Transmission meditasjon er en trygg, vitenskapelig og ikke-sekterisk aktivitet, som ikke vil virke forstyrrende på noen annen form for religiøs eller åndelig utøvelse.
Alt du trenger for å danne en Transmission -gruppe er intensjonen og ønsket om å tjene. Så få som tre personer kan effektivt transmittere energi. Du kan starte ved å invitere noen likesinnede venner til å møtes regelmessig med deg. Regelmessighet er viktig. Gruppen bør velge en eller flere ukedager samt et fast klokkeslett og holde seg til det. Dette gjør det mulig for Mestrene å vite at en gruppe vil være tilgjengelig til en fastsatt tid, og gruppe-energien kan således integreres i det helhetlige arbeidet.

Ingen spesielle forkunnskaper i meditasjon er nødvendige. Teknikken som benyttes er meget enkel og kan anvendes av alle over 12 år. Start med å si høyt i sammen Den Store Invokasjon. Invokasjonen sies før meditasjonen for å hjelpe gruppen til å rette seg inn mot Hierarkiet, samt å påkalle energiene.
Under meditasjonen holder man oppmerksomheten i anja - senteret (mellom øyenbrynene). Du vil oppdage at oppmerksomheten fra tid til annen vandrer bort fra dette fokuset. Når du blir klar over dette, tenker du mantraet "OM" stille innvendig, og oppmerksomheten vil så automatisk vende tilbake til anja-senteret.
Ved å holde oppmerksomheten her opprettes en forbindelse mellom den fysiske hjernen og Sjelen. Energiene sendes fra det plan hvor Mestrene vanligvis arbeider, nemlig Sjelsplanet (det Buddhiske plan). Så lenge denne forbindelsen opprettholdes vil transmisjonen foregå. Man mediterer ikke på "OM", men bruker det kun for å bringe oppmerksomheten tilbake til anja-senteret. Det er ikke Transmission-gruppenes oppgave å "jorde" energi, derfor sies "OM" stille innvendig for å sende energiene ut på det mentale plan.
Gruppe-deltagerne skal ikke rette energiene til noen person, gruppe eller land de tror kunne ha utbytte av det. Det er tilstrekkelig å virke som positive, avbalanserte mentale kanaler som energiene kan sendes igjennom på en høyst vitenskapelig måte. Mestrene selv vet nøyaktig hvor og i hvilke forhold energiene trengs.
I begynnelsen ønsker man kanskje å avgrense meditasjonen til en viss varighet, for eksempel en time, men så snart gruppen er mer innarbeidet anbefales det at meditasjonen fortsetter helt til energi-strømmene slutter. I det siste tilfellet bør deltagerne føle seg fri til å forlate meditasjonen når de selv ønsker det.
Transmission meditasjon er trygt for alle over 12 år som har rimelig god helse. Gravide kan delta i meditasjonen inntil 9. mnd. dersom graviditeten forløper normalt.
Personer med hjerteproblemer eller med en historie av stor mental eller emosjonell ubalanse, bør ikke delta i Transmission meditasjon da energiene er kraftige og kan føre til overstimulering.